ФИТНЕС-ТУРЫ с Велнес-Программой в Карпаты
ДЕТОКС-ТУРЫ с Велнес-Программой в Карпаты
Электронный диетолог
Более 500 рецептов здорового питания для личного и профессионального использования
ВСЕМ, кто ведет ЗДОРОВЫЙ образ жизни и хочет разнообразить своё ПИТАНИЕ вкусными и полезными блюдами без ущерба для фигуры
СПЕЦИАЛИСТАМ велнес-индустрии для составления ИНДИВИДУАЛЬНЫХ планов питания
ЭЛЕКТРОННАЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА
Электронная Кулинарная Книга - самая большая база здоровых блюд.
Это авторские рецепты от диетолога-нутрициолога и велнес-технолога.
Все рецепты апробированы на мастер-классах, фитнес- и детокс-турах, в качестве меню для детских садиков и IT-компаний, во время кейтеринга и обслуживания конференций.
Индивидуальная консультация диетолога-нутрициолога
Курирование диетолога-нутрициолога
Велнес -оценка на японском анализаторе массы тела Tanita + расшифровка результатов — 200 грн.
Это многофункциональный прибор, разработанный на основе последних исследований и современных технологий. С его помощью наши консультанты индивидуально для вас измерят процентное содержание жира и воды, мышечную массу, рассчитают индекс массы тела, уровень базального метаболизма, определят количество минералов в костях, уровень висцерального жира. Индивидуально высчитают ваш протеиновый фактор (кол-во белка), оптимальный уровень углеводов и количество воды в сутки.
Составление Индивидуального Плана Питания – 3990 грн.
* Индивидуальный План Питания (ИПП) - составляется для Вас с учётом результатов обследования, состояния здоровья, возраста и пола, уровня физической нагрузки, образа жизни и поставленных целей.
В ИПП учитывается Ваш баланс БЖУ, калораж на день, а также предпочтения в еде с корректировкой на разрешённые продукты при Вашем состоянии здоровья.
В ИПП отсутствуют продукты, которые Вы откровенно не любите.
ИПП содержит продукты, которые оказывают оздоровительный эффект на организм.
ИПП составляется на 14 дней с максимальным разнообразием блюд и содержит 4-5 приёма пищи, распределённых по времени приёма с учетом вашего ритма жизни.
При этом ИПП составляется очень приближённо к реальной жизни и возможностям приготовления еды - все завтраки разные и они готовятся очень быстро, а обеды и ужины повторяются 2 дня подряд, чтобы не приходилось постоянно готовить что-то новое.
В ИПП продуманы перекусы так, чтобы их было удобно брать на работу, при этом они не вызывают сильный выброс инсулина и дают хорошую сытость. Перекусы первой и второй половины дня отличаются, но могут несколько раз повторяться в течение 2х недель.
В ИПП возле каждого блюда указано: состав ингредиентов на конкретную порцию, размер порции, рассчитанный для Вас, баланс БЖУ, калораж на 100 г, а также пошаговая инструкция по приготовлению с описанием методики приготовления, которая разработана велнес-технологом и позволяет максимально сохранить полезные ингредиенты продуктов.
В ИПП учитывается какая кухонная техника есть у Вас в наличии.
К ИПП прилагается чек-лист для покупки необходимых продуктов.
ИПП Вы сможете придерживаться около полугода – на консультации диетолог подробно рассказывает как им пользоваться и как можно его видоизменять в зависимости от ситуации.
ИПП составляется для таких целей:
• Снижение веса
• Набор веса
• Набор мышечной массы
• Anti-Age питание
• Нормализация липидного обмена (снижение уровня «плохого» холестерина)
• Питание при беременности и грудном вскармливании
• Вегетарианское питание с балансом аминокислот и восполнением В12
• Безглютеновое питание
• Безлактозное питание
• Питание при проблемах ЖКТ (запоры, геморрой, гастрит, болезни жёлчного пузыря и т.п.)
Проведение биорезонасного компьютерного тестирования — 500 грн.
В план обследования входят:
1. Обследование следующих систем:
- желудочно-кишечный тракт;
- бронхо-легочная система;
- нервная система;
- мочеполовая система;
- опорно-двигательная система;
- сердечно-сосудистая система;
- эндокринная система.
2. выявление инфекций во всех органах и системах — вирусы, микробы, грибки, простейшие, глисты и т.д.
3. назначение дополнительных исследований (при необходимости);
4. заключение и составление нутрициологической программы оздоровления на 2-3 месяца;
5. поддержка и курирование по мере прохождения оздоровительной программы.
Составление нутрициологических программ – 500 грн.
- бережная очистка организма на клеточном уровне;
- нормализация работы ЖКТ;
- восполнение витаминов и минералов;
- укрепление иммунитета и защитных сил организма;
- противоаллергические программы;
- профилактика системных заболеваний;
- устранение инсулинорезистентности;
- антиокисдантная поддержка;
- антистресс-программа;
- повышение уровня энергии:
- поддержка работы мозга;
- красота изнутри – улучшение качества кожи, антивозрасная программа, антиакне;
- нормализация гормонального фона негормональными способами;
- восполнение уровня витамина D;
- нормализация микрофлоры кишечника;
- противовоспалительные программы при заболеваниях суставов;
- поддержка и восполнение соединительной ткани с помощью хондропротекторов;
- улучшение зрения;
- восполнение дефицита кальция и др.
Обучающие курсы:
Проведение лекций на тему питания детей и взрослых, оздоровления, снижения веса и геронтологии (долголетие). Цена договорная.
Проведение мастер-классов по приготовлению полезных блюд.
